Учебник дает возможность с помощью обширного иллюстрированного материала и доступного текста приобрести необходимые знания о физической культуре, научиться самостоятельно составлять режим дня, делать зарядку,  выполнять не сложные физические упражнения.Учебник дает возможность с помощью обширного иллюстрированного материала и доступного текста приобрести необходимые знания о физической культуре, научиться самостоятельно составлять режим дня, делать зарядку,  выполнять не сложные физические упражнения.